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| はじめに |
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| 第１章 日本人の能力が低下している |
１ 臨床現場に溢れる退化型の若者たち
２ 不登校やニートの増加と「退化病」の関係
３ 咬み合わせを治せば能力が向上する |
| 第２章 心身の歪みはなぜ生じるのか |
１ 退化、形態的崩壊、能力低下のメカニズム
２ 下顎の偏位がもたらす症状（左偏位の場合）
３ 有名人の顔を観察する
４ モンゴル遊牧民と日本人を比較する |
| 第３章 日本人が歩んできた進化と退化 |
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１ 猿から人へ − 地球に拡散したサピエンス人
２ 淘汰を勝ち抜いてきた旅
３ 縄文人、弥生人、現代人
４ 徳川将軍家に見る退化小実験
５ 戦後日本の民族退化大実験
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| 第４章 文化の形と質が崩れて |
１ 日本人の食生活の変遷
２ 退化病の根本原因と日本人の反省 |
| 第五章 いのちの保守主義 |
１ 保守性はなぜ必要か
２ 外観が崩れると本質も破壊される
３ 退化と淘汰をふき飛ばす −心身のスーパーチューニング法 |
| あとがき |
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丸橋賢・丸橋全人歯科の本
